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主题:[原创]晨练

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君子兰
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[原创]晨练  发帖心情 Post By:2012/6/30 15:56:36

头已不痛了,大夫温馨提示,少动脑,多锻炼。连日来,应酬太多,酒肉穿肠过,出门不迈步,加上瞎操心,睡眠质量差,之所以“大”病一场。老冰同志立马做出反应给我制定了一套新计划、新方案。并在他“监督”下实施,那就是晨练。哎呀,说起锻炼谈何容易?但还是试试吧。

早上七点起床,草率洗漱,挺起胸昂起头,大步直奔公园,此时公园内人山人海。有跳绳的,有踢毽子的,有打羽毛球、篮球的,有打太极拳,还有用背撞树的,有跑步有竞走,有唱歌练嗓子的,更多的是跳舞的······总之五花八门。他们的共同目的就是锻炼。

我茫然,不知加入哪个行列为宜,总觉得格格不入。于是孤独地绕公园走了一圈,也就是散步,回家的路上顺便买了点绿色蔬菜。到家后,先生“狠狠地”表扬我一番,鼓励我继续走下去,将晨练进行到底!我想我是个“兰”人,怕持之不得以恒。咋办啊?

[此贴子已经被作者于2012-6-30 15:57:15编辑过]


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杨迎春风
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  发帖心情 Post By:2012/6/30 16:13:37

图片点击可在新窗口打开查看大夫言有理,是帖好“药方”。坚持天天练,身体保健康!
[此贴子已经被作者于2012-6-30 16:37:15编辑过]


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坐看云起
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  发帖心情 Post By:2012/6/30 17:25:15

锻炼身体的方法非常多,但要因人而异。只要有一定的活动量,什么方法都可以达到健身的目的。



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关山樵夫
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  发帖心情 Post By:2012/6/30 18:50:27

管住嘴,迈开腿,学习军人出早操,坚持数年必有效!

[此贴子已经被作者于2012-6-30 19:09:05编辑过]



徐冰,字乘舟,号“关山樵夫”,1954年生,内蒙古乌海市人,籍贯安徽芜湖。现为中华诗词学会会员,解放军红叶诗社社员,国家一级书法家,北京走进崇高研究院专家兼书画院副院长。
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微风
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  发帖心情 Post By:2012/6/30 18:55:00

健康与锻炼分不开,我也是想锻炼坚持不了,嘿嘿嘿。嫂子加油,我向你看齐!


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盛唐
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帖图高手,动漫高手,堪称大师!精华50帖勋章
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精华帖100帖以上的功勋奖章!难忘的岁月
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  发帖心情 Post By:2012/6/30 19:28:11

贵在坚持


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  发帖心情 Post By:2012/6/30 21:58:28

以下是引用微风在2012-6-30 18:55:00的发言:
健康与锻炼分不开,我也是想锻炼坚持不了,嘿嘿嘿。嫂子加油,我向你看齐!

好的,我俩将锻炼继续到底!



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摆渡
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灌水天才奖
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  发帖心情 Post By:2012/6/30 23:55:44

坚持坚持再坚持

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  发帖心情 Post By:2012/7/1 11:11:05

一练百病消


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马立昆仑
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纪念建党90周年征文勋章社区建设奖
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精华帖50帖以上的功勋奖章!精华100帖勋章
精华帖100帖以上的功勋奖章!难忘的岁月
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庆冬奥观冬奥无偿捐赠2023
2023年参加网站第三次集资
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  发帖心情 Post By:2012/7/1 16:30:15

锻炼是因人而宜,因地而异的,不必求什么项目,只要适合就行。关键在坚持!!!


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